ਕੀ ਨਹਾਉਣਾ ਘ੍ਰਿਣਾਯੋਗ ਹੈ? ਬਾਥਟਬ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰੀਏ

ਆਹ, ਸਿਰਫ ਨਿੱਘੇ ਬੁਲਬਲੇ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਜਗਾਉਣਾ, ਸੁਰੀਲਾ ਸੰਗੀਤ ਵਜਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੁਲਬੁਲਾ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਨਭਾਉਂਦੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘ੍ਰਿਣਾਯੋਗ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬਾਥਟਬ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਬੋਨ ਆਈਵਰ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ?
ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਨਹਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਘਿਣਾਉਣੀ ਕਥਾ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ), ਅਸੀਂ ਸਫਾਈ ਮਾਹਰ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਓਬੀ-ਜੀਵਾਈਐਨਜ਼ ਨਾਲ ਕਰਵਾਏ ਹਨ. ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਬਾਥਰੂਮ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਫ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਵਰ, ਬਾਥਟਬ, ਟਾਇਲਟ ਅਤੇ ਡੁੱਬਣ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਬੈਕਟਰੀਆ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਥਟਬ ਈ. ਕੋਲੀ, ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਕਸ ਅਤੇ ਸਟੈਫੀਲੋਕੋਕਸ ureਰੀਅਸ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣਾ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.) ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਦੇ ਹੋ? ਸਰਲ: ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਫ ਕਰੋ.
ਲਾਂਡ੍ਰੈਸ ਗਵੇਨ ਵ੍ਹਾਈਟ ਅਤੇ ਲਿੰਡਸੀ ਬੁਆਇਡ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਫ਼ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਨਮੀ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਜੇ ਮੁਦਗਿਲ, ਐਮਡੀ ਨੇ ਹੈਲੋਗਿੱਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ: "ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਮੀ ਪਾਓ." “ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਬਾਥਟਬ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ”
ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਰੀ ਐਲ. ਹਾਰਟਮੈਨ, ਐਮਡੀ, ਇਸ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਅਤੇ ਸੀਲ ਕਰਨ ਦੇ methodੰਗ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. “ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਸ਼ਕ, ਚੀਰ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ, ਕੋਮਲ ਨਮੀ ਪਾਓ.”
ਜਿੱਥੋਂ ਤਕ ਵਧੀਆ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਡਾ. ਹਾਰਟਮੈਨ ਗੈਰ-ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ: "ਉਹ ਨਹਾਉਣ ਵੇਲੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ." ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਟੀਟਸ ਤੇਲ, ਕੋਲੋਇਡਲ ਓਟਮੀਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ: ਡਾ. ਹਾਰਟਮੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੰਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਬੈਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਫੈਟਲੇਟ ਅਤੇ ਸਲਫੇਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡੇਬਰਾ ਜਾਲੀਮਾਨ, ਐਮਡੀ ਨੇ ਇਸ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਬਾਥਟਬ ਬੰਬ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ.
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੰਬ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।” “ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ- ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਾਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ." ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾ. ਜਾਲੀਮਾਨ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਬਦਬੂ ਸੁਣੀ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ pH' ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ.
ਹੈਲਪ ਗਿੱਗਲਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਹੈਥਗਿੱਗਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ“ ਹੈਲਥ ਗਿੱਗਲਜ਼ ਨੂੰ rejਰਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਬਰਾਂਡਾਂ ਹੈਪੀ ਵੀ ਅਤੇ ਓਬੀ-ਜੀਵਾਈਐਨ ਦੀ ਜੇਸਿਕਾ ਸ਼ੈਫਰਡ (ਜੈਸਿਕਾ ਸ਼ੈਫਰਡ) ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ: “ਇਸ਼ਨਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਬਨਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।” “ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਥਟਬ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਖਮੀਰ ਜਾਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਯੋਨੀਸਿਸ.”
ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੇੱਪਾਰਡ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਅਤਰ, ਖੁਸ਼ਬੂ, ਪੈਰਾਬੈਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਯੋਨੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾ. “ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜੋੜ ਯੋਨੀ ਦੇ pH ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੋਨੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ”
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਟ੍ਰੈਂਡ ਕਰਨਾ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਡਾ. ਸ਼ੈਫਰਡ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ: “ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਨਮੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਵਧਣਗੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਯੋਨੀਸਿਸ ਜਾਂ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.”
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ (ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ingਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਬਣਾਉਣ) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਬੁਲਬੁਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਲੀਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਥਟਬ ਸਾਫ ਹੈ, ਜਲਣ ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣੋ. ਵਧੀਆ ਨਹਾਓ!